Nguyên Nhân Vì Sao Da Bị Sạm Đen Đổi Màu

Đăng bởi Bích Phương - 24 Tháng Tư, 2020 (0 bình luận )

Đối với phái đẹp, làn da được xem là món bảo bối quý giá. Việc có một làn da căng tràn, bóng mịn giúp chị em trở nên tự tin hơn trước người đối diện, qua đó xúc tiến hiệu quả công việc hơn. Tuy vậy, việc giữ gìn làn da trắng mịn chưa bao giờ là chuyện dễ dàng. Đặc biệt, trong cuộc sống tất bật giữa việc nhà và công sở, việc chăm sóc da của chị em phụ nữ càng trở nên khó khăn.

Để có một làn da mịn màng, trước tiên, phải tìm hiểu những “kẻ thù” đang rình rập tấn công làn da của bạn. Sau đây Soji Labs sẽ gửi đến các nguyên nhân khiến làn da bị xuống tone rõ rệt mà không phải ai cũng biết.

Da bạn có đang thiếu nước?

Nước sạch đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người, 70% cơ thể chúng ta là nước. Nước góp phần vào quá trình vận chuyển các chất dinh dưỡng, giúp cơ thể đào thải chất độc và hấp thu dưỡng chất.

nguyên nhân da bị sạm màu

Thường xuyên bổ sung nước cho cơ thể.

Cũng giống như các bộ phận khác của cơ thể, làn da cũng rất cần được cung cấp đủ lượng nước mỗi ngày. Tuy vậy, do thói quen chỉ uống khi khát hay do cuộc sống bận rộn, không ít người ngó lơ thói quen ích lợi này. Cách trị sạm da đơn giản nhất là hãy cố gắng uống đủ nước mỗi ngày. Trung bình 2 lít nước mỗi ngày là bí quyết đầu tiên giúp làn da trở nên khỏe mạnh.

Thiếu ngủ – kẻ thù muôn thuở của làn da

Giấc ngủ và làn da có mối quan hệ mật thiết với nhau. Một giấc ngủ ngon và sâu giúp làn da hồng hào, khỏe khoắn. Trái lại, việc ngủ không đủ giấc khiến da đánh mất cân bằng độ ẩm và độ pH, trở nên đen sạm, thiếu sức sống. Ngoài ra, quá trình trao đổi chất của da diễn ra từ 22 giờ đêm đến 4 giờ sáng. Vì vậy, ngủ đủ giấc vào thời gian trên sẽ tạo điều kiện cho quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.

nguyên nhân da bị sạm màu 01

Thiếu ngủ là một nguyên nhân dẫn đến da thiếu sức sống.

Có rất nhiều lí do khiến bạn mất ngủ, khó ngủ, hay ngủ không đủ sâu. Trong đó bao gồm việc lo âu, căng thẳng, áp lực trong học tập và công việc. Bên cạnh đó, không gian ngủ không thoải mái, tiếng ồn hay việc ăn quá no cũng khiến giấc ngủ đến không tự nhiên.

nguyên nhân da bị sạm màu 02

Nên duy trì giấc ngủ đủ.

Có một cách trị sạm da là dể duy trì một giấc ngủ sâu, bạn có thể: thư giãn cơ thể trước khi ngủ, sắp xếp không gian phòng ngủ gọn gàng, sạch sẽ, sử dụng tinh dầu thiên nhiên trong phòng ngủ. Ngoài ra, một bản nhạc không lời với giai điệu nhẹ nhàng cũng giúp xua tan mệt mỏi và đưa bạn đến với giấc ngủ dễ dàng.

Ánh nắng mặt trời – chạy đâu cho thoát ?

Ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều tia cực tím, tia UV. Đây là tác nhân chính khiến da bị lão hoá, tạo nên các vết đen sạm, nám do tăng sắc tố da. Nghiêm trọng hơn, việc tiếp xúc với tia cực tím mỗi ngày sẽ dẫn đến nguy cơ bị ung thư da.

nguyên nhân da bị sạm màu 03

Ánh sáng mặt trời tia UV quá cao.

Vì vậy, bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời là việc làm vô cùng cần thiết. Trước khi ra ngoài đường, bạn nên bảo vệ da bằng cách thoa kem chống nắng, che chắn cẩn thận thậm chí là hạn chế ra ngoài vào ban ngày.

Xem thêm: Thoát Khỏi Nổi Khổ Khi Da Bị Khô Nhăn Dễ Dàng

Đừng quá lơ là trong những việc tưởng chừng như đơn giản trên, bạn sẽ khiến làn da của mình dễ bị lão hóa và sạm đi nhanh chóng. Nguyên nhân bị sạm đen da chính là bạn xem thường tác động của ánh mặt trời đến với làn da của mình.

Đến đây thì bạn đã hiểu nguyên nhân da sạm đen vì sao rồi đúng không nào? Làn da đẹp sẽ làm cho chị em mình tự tin hơn rất nhiều. Hãy chú ý đến cách ăn uống, lối sinh hoạt để sạm da không còn cơ hội đến bên bạn nữa.

0 bình luận

    Để lại bình luận